Psychologische Privatpraxis Stuttgart
Dr. Benjamin Zeller

Wissenschaftliche Wirksamkeitsnachweise

Die Anzahl psychotherapeutischer Schulen liegt je nach Schätzung zwischen 300 und über 1000. Als einflussreich gelten jedoch nur wenige, etwa die kognitive Verhaltenstherapie (KVT/CBT), die Tiefenpsychologie, die Psychoanalyse, die klientzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Rogers, die systemische Therapie und die Gestalttherapie. Der Streit darüber, welche Schule am wirksamsten sei, gilt in seiner ursprünglichen Form als überholt. Persönlichkeitsmerkmale von Therapeut und Patient, die therapeutische Beziehung sowie die Art der Problematik sind nahezu ebenso bedeutsam wie die Frage, welche Methode angewandt wird.

Dennoch gibt es deutliche Unterschiede in der Wirksamkeit der eingesetzten Verfahren. Aus diesem Grund wurden zunächst nur die kognitive Verhaltenstherapie, die Tiefenpsychologie und die Psychoanalyse sowie später auch die systemische Therapie und die klientzentrierte Gesprächspsychotherapie in Deutschland vom Wissenschaftlichen Beirat nach § 11 PsychThG als wirksam anerkannt.

Die umfangreichsten empirischen Wirksamkeitsnachweise liegen eindeutig für die kognitive Verhaltenstherapie mit ihren zahlreichen Unterformen vor: Sie wirkt nachweislich am schnellsten, am breitesten und am dauerhaftesten. Insbesondere bei Angst‑ und Zwangserkrankungen gilt sie als Methode der Wahl.